minha menininha...

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Pra ser sincera, eu não estava preocupada se geraria um menino ou uma menina e ouvir pessoas me perguntando isso repetidas vezes ao decorrer de dias, semanas e meses, causou uma exaustão do tipo, "será que eu tenho mesmo que saber de tudo?". Talvez porque ainda não perceberam que sou intempestiva. Não gosto de ser pressionada, não gosto de opinião alheia. Mas, tanto questionamento me instigou. Foi após uma ultra com quatro meses de gestação que decidi fazer a sexagem fetal. Muitos podem pensar que por ser um exame relativamente caro era desnecessário a essa altura, mas quando o médico disse que dificilmente me daria uma certeza tão logo, resolvi fazê-lo.

É um exame bem simples (como já citei aqui no blog). Não é realizado pelo SUS ou plano de saúde, custa em média de R$300 a R$600. O resultado sai a partir de dois dias úteis, mas isso varia conforme o laboratório escolhido. Só pode ser realizado a partir de 8 semanas, quando já é possível detectar com precisão - antes disso, obviamente terá resultado feminino por causa do DNA da gestante. Não é necessário jejum. Há restrição para pacientes transplantados e/ou que receberam transfusão sanguínea (nesse caso, deve-se ter passado mais de 12 meses).

Fiz o exame poucos dias antes da viagem - já agendada - para o enxoval em Buenos Aires (Argentina). Escolhi o Bronstein por ser o único laboratório que me garantiu um resultado mais rápido. Porém, logo após a colheita de sangue, a enfermeira me entregou um papel dizendo que seriam 7 dias úteis. Surtei! Fazer enxoval unissex é complicado demais, fora que, as roupinhas já definidas para ambos os sexos são irresistíveis. Mas como sempre digo: o pensamento positivo transforma tudo. Mentalizei que seriam os exatos dois dias, e foi.

O nome, já definido, não tem uma explicação muito linda, sabe. Vamos comparar... quando Barrili escolheu Benício, estávamos num calor de matar, ia ser na praia da Barra que uma moda ia lançar (relembrando a música atoladinha hit de alguns anos atrás rs). Barrili comprou um côco (e só estou colocando o acento pra ninguém ler cocô) verde. Me entregou. Alisou minha micro barriguinha que naquela época ainda tinha alguma definição - ê saudades daquele tempo - e disse: É um menino, é o Benício. Primeiramente eu não disse nada, até então nem tinha escutado este nome. A aceitação foi tão simples que logo já estávamos chamando o pequenino feto de Benzinho. Com a nossa baby, foi diferente. Estávamos comendo arroz, feijão, frango e batata frita. Entre uma garfada e outra exclamei: Rubi! É uma menina, se chamará Rubi. Barrili fez o mesmo que eu, se calou e logo nos acostumamos. Eu imagino uma bebê bem branquinha, de bochechas salientes e rosadas, cabelos loirinhos (se não for outro a puxar o papai cabeludo quando nasceu --' e depois ficou loiro), com um lacinho bem vermelho na cabeça. Resumindo, eu sempre soube que teria um filho menino, mas o marido escolheu o nome. Agora, foi o papai que cismou em ter uma menina, mas eu escolhi o nome. O bom é que concordamos na maioria das coisas.

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah ! Já ia me esquecendo. Vão querer saber como foi a reação do papai babão, não é?! Depois de clicar umas trinta vezes seguidas para atualizar a página do laboratório, finalmente vi o sinalzinho verde de disponível. Só aí eu respirei. Não sabia se abria naquele instante. Bobagem minha, apenas. Assim que abri fui correndo até a cozinha, pois o maridão lindo que só ele estava preparando o jantar. Apareci apenas com a cabeça pelo portal da cozinha, e disse-lhe "quer saber quem é que tá na minha barriguinha?". Ele já largou o talher e queimou o arroz e abriu um bocão e arregalou os olhos o máximo que conseguia. Foi quando pensei que deveria fazer algo diferente. Falei: Nós vamos ver muitas coisinhas com essa cor aaaaaaaaaa-qui! (E mostrei um frasco rosa bem pink de um desodorante que estava na mesa). Ele me pegou no colo, rodopiou, riu, chorou e foi fazer outro arroz, ha-ha. <3

Rubi Camara Barrili
 O Rubi é uma valiosa pedra da felicidade e fonte da mais pura energia e, desde a antiguidade, uma das mais bonitas e raras pedras preciosas. O nome Rubi vem do Latim rubeu, o que significa “vermelho”. Os gregos a veneravam como a mãe de todas as pedras preciosas. O Rubi, pensava-se, era o sangue da terra e representava a força do amor e da vida.

os confortos (bons sintomas na gestação)

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Depois de falar dos desconfortos, vou acentuar tudo aquilo que nos torna ainda melhores nesta fase deslumbrante! Pode ter enjoo, vômito, cãibra, dor. Mas também tem seus prazeres, confira!

TPM caiu fora
Cólicas e irritabilidade incontrolável. O marido percebe, os amigos percebem, até mesmo você percebe. Mas ficou pra trás! Estar tão focada na felicidade de gerar um bebê ajuda e muito a esquecer a 'bendita' tensão pré-menstrual.

Emoção a flor da pele
Certa vez, li que a expressão "chorar de alegria" nunca fez tanto sentido. Nos tornamos um tanto bobas na gestação. Basta um comercial, um fim de novela, uma criança brincando, uma nova descoberta que as lágrimas já vêm fazer parte dessa história. E o que dizer de uma grávida sensível? São tão lindas, delicadas e como disse Barrili "são iluminadas pela áurea do Senhor".

Garras de leoa
O aumento do metabolismo e da circulação sanguínea faz com que as unhas cresçam mais rápido e fortes. Isso pode não ser para todas, mas os médicos ainda não encontraram uma explicação lógica. A maioria passa o período da gestação com unhas lindíssimas. As minhas costumam crescer bem branquinhas nas pontas, daí é só passar uma base e um esmalte renda que parece que visitei a manicure.

Um UP na libido
Creio que aqui não fez muita diferença do que já era (risos). Mas para casais que antes mesmo da gestação não mantinham relação sexual diariamente, se tornou muito mais prazeroso este momento. É que a vagina fica mais sensível e lubrificada, ocorre também o aumento da espessura da mucosa vaginal - facilitando a penetração. Mesmo no final da gravidez, quando estiver com o barrigão, dá pra manter a vida sexual, só é preciso serem mais cautelosos, pois qualquer movimento errado pode causar desconforto na mulher. A melhor posição nessa fase, é a que chamo de "preguiçosa", de lado e com a barriga apoiada sobre um travesseiro. A única restrição é para gravidez de risco, aí não tem jeito, o melhor para o bebê tem que ser preservado.

Pele de boneca
Claro que se não cuidar, ficará mais para "pele de cratera". Não querendo assustar, mas é que com o acúmulo de líquidos natural na gestação, as células de gordura ficam mais inchadas, hidratando bem e precavendo de possíveis problemas (espinhas, estrias e celulites), sua pele ficará mais maravilhosa do que nunca.

Mamãe turbinada
É até uma ironia eu escrever sobre isso, mas até para quem já tem seios fartos há vantagem! Um dos primeiros prenúncios de uma gestação é definitivamente a sensibilidade e aumento nos seios. Uma mulher com seios pequenos passa a se sentir muito mais sexy. É uma boa hora pra deixar de lado aquele bojo fajuto e investir no decote (risos). Em casos como o meu, o seio se torna mais atraente com o inchaço, pois qualquer espacinho de pele irá se preencher e deixar com efeito silicone.

Cabelos de estrela
Na maioria dos casos, eles crescem mais depressa, hidratados, brilhantes e volumosos. Assim como, com as unhas, o metabolismo acelerado é o grande responsável. Quem sofre de cabelos secos ficará feliz em ver que devido à ação do estrogênio, a oleosidade dos fios aumenta. Prepare a tesoura! Eu já tive que cortar o meu.

Dormir e sonhar
Isso era um desafio. Eram horas madrugada a dentro, na sala, assistindo o marido jogar videogame. Então lhe digo que, pelo menos até o fim do primeiro trimestre, dormir será maravilhoso. Basta deitar, fechar os olhos e partir para o mundo dos sonhos. E é justamente o seu corpo que te obriga a deitar, pois os hormônios liberados enquanto dormimos facilitam o desenvolvimento do bebê. Se este 'sonho bom' acabar logo na metade da gravidez, invista nos travesseiros - quantos achar necessário.

Tô cheinha mas tô feliz
Seu corpo nunca será tão bonito! As curvas de uma gestação atraem os mais diversos olhares, fora que se sentir linda é a melhor parte. Estar bem com o seu corpo, usar roupas justinhas sem se preocupar aumenta a sensação de relaxamento para desenvolver o bebê mais lindo do mundo, no caso, o seu (risos).

A barriga tá viva
Nada melhor do que saber que além de batatas-fritas, hambúrgueres, hot-dogs (grávida com pensamentos nada saudáveis escrevendo) tem um bebezinho ali dentro, é delicioso! Um momento unicamente de vocês dois. E quando começa o mexe-mexe, não há mãe que não derreta o coração.


*Baseado na maioria das gestantes.
Curta sua gestação!

os desconfortos

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De certo, a fase gestacional é a que me sinto mais confiante, atraente e bonita. Coloco blusas justinhas sem medo, os seios não são o foco central do meu corpo, me alimento com o que tenho vontade sem preocupar de celulite ou culote. Contudo, nem tudo é "doce", e eu tenho a sorte (só que não) de experimentar os principais desconfortos da gestação - isso que é mergulhar de cabeça no projeto!
A dor na coluna sempre foi minha maior queixa, sabendo que é a maior queixa das gravidinhas, já imaginam o tamanho do meu drama. Há dias em que eu fico totalmente travada, tipo piripaque do Chaves. Basta dois abaixar e levantar que estendo a mão até as costas para apoiar (cena típica de idosos).  Como se já não fosse suficiente, juntava a dor por meus seios grandes e agora mais inchados e pesados de leite forçando ela para frente. Triste, triste.
Encontrei esse desenho de exercício no Google. Resolve? Instantaneamente. Dura? Não. É um relaxamento momentâneo, mas quem sabe com a rotina passe a evitar a dor. Tento na bola de Pilates e natação também, mas como a dor não é simplesmente da gestação, eu vou aprendendo a conviver com ela até poder tirar os seios e voltar aos exercícios mais eficazes.
O ideal é que a grávida faça exercícios principalmente nas pernas, pois as articulações dessa região ficam frouxas. 80% das gestantes sofrem com dor na coluna, portanto, pense nisso antes de ficar grávida e já comece a fazer exercícios de fortalecimento, é uma maneira de evitar.

As fraquezas e desmaios durante a gestação são bem comuns. Pode estar associados à hipoglicemia (baixo nível de glicose no sangue) ou hipotensão (pressão arterial baixa). Se apresenta principalmente em longos períodos de pé ou em jejum prolongado. Se tornaram comuns, também, para mim. Seja no ponto de ônibus, na fila do mercado, no check in do aeroporto. Qualquer lugar é forte candidato para esses desconfortos. Geralmente começa com uma sensação de formigamento e zumbido no ouvido, logo tudo escurece e tibum no chão. Eu só desmaiei uma vez até agora, mas as tonturas são constantes. Minha pressão já é naturalmente baixa, daí fica difícil pois a queda de pressão acontece numa gestação normalizada. Descobri que o calor é meu maior inimigo, e como moro no Rio de Janeiro, tento ficar o máximo possível no ar condicionado. Outra solução é manter biscoitinhos saudáveis na bolsa, comer, sentar e aguardar passar. Eu acho isso pior do que dor na coluna, porque a dor se suporta, a fraqueza te deixa a mercê, vulnerável e dependente, é um saco.
Algumas mulheres ainda apresentam inchaço nas pernas, pés, nariz, rosto. O meu inchaço não é perceptível, acontece apenas nas pernas e braços, mas em nada tem haver literalmente com essa gestação, é herança do Benício (risos). Mais uma consequência da pré-eclâmpsia. Basta um pouco de sol que eu incho, cinco minutos em pé que eu incho, dez minutos sentada que eu incho. O que faço? Deito com a perna para o ar ou tomo um bom banho de piscina. E se, assim como eu, você tem a dádiva de um marido que faça massagem a hora que pedir, se joga!
Os queridos enjoos. Água, água e mais água. Até chegar a hora em que beber água também lhe dará enjoo (risos). Beba como se fosse enfrentar o deserto do Saara (o que para algumas, pode ter o mesmo significado que as ruas do Rio de Janeiro). Para umas eles passam logo ao encerrar o primeiro trimestre. Nem todas tem essa sorte. Eu descobri que não tinha quando o marido perguntou "nossa, esses enjoos não vão acabar nunca?"... para casos extremos, tem o comprimido dramin b6 que é recomendado pela maioria dos médicos. Mas evite de qualquer forma. A alimentação regular é um bom jeito de controlar e observar se existe algum alimento ou tempero específico também. De resto, é deixar rolar.
E o que falar da azia, gente? Que coisa chata! Faço aquela refeição deliciosa, "me acabo", pra depois ficar com uma dor irritante no aparelho digestivo. Nada funcionou melhor do que picolé de limão.
Calor ou frio excessivo. Liga o ar. Desliga o ar. LIGA O AR. deeesliiigaaa... Grávida sofre, viu. Uma hora bate o queixo, outra está suando. Não há o que fazer, é a sensibilidade gritante na gestação.
Procure não se estressar. Quando isso acontece, deixamos várias partes de corpo tensionadas, acarretando dores diversas, principalmente no pescoço. Mães interneteiras, sabem do que estou falando. O hábito de ficar frente ao computador ou celular faz com que coloquemos o pescoço numa posição totalmente errada e o desconforto vem logo depois. Recorra a massagens localizadas e tente se corrigir.
 
Com desconfortos ou sem, toda gravidez é maravilhosa e as mulheres enfrentam com um belo sorriso!
 

é menino ou menina?!

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Se você veio aqui achando que de imediato saberia, enganou-se. Vou lhe fazer ler um pouquinho pois só assim entenderá. Cogitei fazer Sexagem Fetal desde que me descobri grávida. Este é um exame feito com a coleta de sangue da mãe, não é preciso estar em jejum, não é invasivo e as chances de acertar são de 99%. É analisado o DNA do feto no sangue da mãe e, lembrando das aulas de biologia, sabemos que as mulheres tem cromossomos XX e o homem XY, se no exame só for detectado "X" já se sabe que é menina, assim como se detectar "Y" é um menino. Simples, não?!  (Exceto no caso de gêmeos em que é mais complicadinho definir). Deixa de lado toda a agonia de esperar até aproximadamente a 16ª/17ª semana para tentar descobrir o sexo pela ultrassonografia obstétrica. Vejo que o único problema que as mães veem em fazê-lo é o preço que varia de R$300 a R$500.
Acontece que quando descobri a gestação de oito semanas, os familiares ficaram falando "ah, mas pra quê? Espera, depois você vê na ultra". Algumas semanas se passaram e eu não aguentava mais a ansiedade, eu tinha que fazer a Sexagem Fetal. Foi aí que o bebê começou a decidir me fazer dormir até tarde e o mais cedo que eu conseguia acordar era às 10h. A coleta de sangue era até 11h. Não tinha como banhar-me, comer algo, me arrumar e chegar a tempo. E olha que foram vários dias assim. Eu me esforcei, juro. Aí desencanei da Sexagem, afinal, já tinham se passado algumas semanas não, é? Já era hora de fazer outro ultrassom. Com três meses de gestação, durante o exame, o médico chegou a dizer "se eu fosse dar uma opinião pessoal, eu diria menina, mas como médico não posso dar certeza". Pronto. Saí do exame frustrada e esperançosa e enxergando um mundo de lacinhos e fitas e vestidos. Passando alguns minutos eu desencanei, voltei a estaca de não saber o sexo. Pensa que fui direto fazer a Sexagem? Não. Foram outras semanas relutando contra o sono matinal. Incrivelmente já era tempo de fazer outra ultrassonografia. Pois é, agora vai - eu pensei. Vai. Vai é continuar com a minha incerteza. O médico (diferente do último a realizar o exame) disse "acho que estou vendo uma borboletinha aqui, mas por favor, não saia comprando tudo cor de rosa". Ah, mas com o Benício eu descobri tão antes disso. Será mesmo que menina é mais difícil de ver? Será essa a razão? Afinal, vai que o médico assina que é, depois não é. Enfim o dilema vai continuar. Até quando? Não sei. Voltei para casa disposta a fazer a Sexagem pois ele me disse que só confirmaria daqui a cinco semanas. Até lá eu piro. Pensa que fiz hoje? Não, não... mas quem sabe amanhã, ou depois de amanhã (risos) ...
 

hormônios x depressão

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não dá para fazer uma lista com todos os desafios de uma gestação. o que está acontecendo hoje pode passar amanhã e vice-versa. neste período, há duas coisas potencialmente difíceis: o ponto de equilíbrio e hormônios.
com o aumento da barriga, o ponto de equilíbrio da grávida se desloca para frente. assim explicando o porquê de ficar estabanada, (risos). mas eu acredito que o (des)equilíbrio é mais do que isso nesta fase.
pode desencadear uma série de circunstâncias que estavam quietinhas em seu interior. é aí que entra o aumento de hormônios. é claro que eles aumentam para desenvolver o feto. porém, no lado emocional eles são extremamente arriscados.
como sabem, eu lutei contra depressão, inevitavelmente. após a morte do meu filho - que dava sentido a vida - me vi solitária e incompreendida. até hoje, algumas pessoas não sabem o que significa esse fardo e me olham com certa estranheza. eu mesma tentei ignorar esse estado de espírito por um bom tempo, me ocupei com outras coisas, e, independente disso, sempre tinha o dia em que precisava ser contida com remédios - sem jamais assumir a fraqueza. deixei de lado psicólogo e assumi que somente a fé me resgataria. e fui assim por um bom tempo. até que outra gestação habitou em mim e começou a bagunçar (ou arrumar) tudo.
 voltando ao ponto de equilíbrio, no sentido emocional, é como se tivesse perdido um chão de madeira sob meus pés, chão esse que eu preguei madeira por madeira. com a sensibilidade aguçada só pensava em não poder oferecer a convivência com o irmão mais velho, no risco de me dedicar mais a um do que ao outro, na infeliz sensação de poder falhar na missão. e dá-lhe potes de sorvete, chocolates e pipoca para driblar isso. querendo ou não, estava ali, era o meu instinto materno se auto condenando. olhar para fotografias de Benício virou um desafio, desde então. hoje (24/02) eu iria fazer uma ultrassonografia e provavelmente descobrir o sexo do bebê, mas quem disse que eu consegui levantar da cama sem todo o drama? deixei o drama tomar conta de mim pois é mais fácil do que brigar para se manter sã, gravidez deixa a gente cansada com um mínimo de esforço e por saber que somente eu poderia sentir com exatidão eu me fechava e não dava explicações. até porque não sou do tipo de espalhar tristeza. mas imagino que deixei muitas pessoas confusas com o silêncio imutável outrora riso incontrolável. e quem é que está ligando para dar satisfações? grávida tem que ser um ser soberano e livre de perguntas chatas, apenas acompanhe o ritmo dela, (risos). as pessoas deveriam se questionar: e se fosse eu que tivesse enterrado meu filho? talvez estivesse igual.
o que não significa que somente a depressão fica tentando se instalar, tem seu lado bom, como uma injeção de adrenalina que me faz voltar ao que eu era bem antes, ainda adolescente e sem limites para sonhar. é nessas horas que o circulo vicioso começa. afinal, alegria demais me lembra que tudo tem sua consequência, e a minha é voltar para os chocolates e filmes melosos todas as vezes em que lembro da ausência de metade do meu coração (é apenas um paradoxo).
para driblar isso, - sim! não é só de reclamações que se constrói a vida - é necessário um esforço físico e mental simultaneamente. no meu caso funciona ouvir uma música e dançá-la, praticar ioga, nadar livremente ou - e principalmente - meditar. encontrei na meditação a chave para sair do vazio e expulsar as tensões. não importa o que está acontecendo agora na sua vida, se está grávida ou não, tente pelo menos uma vez meditar. há alguns canais no youtube que facilitam essa iniciação. ouse mais. sinta cada parte do seu corpo de um jeito diferente. vou continuar sentindo falta de Benício, só que inventando todos os dias uma forma de doer menos.

mas se de qualquer forma, não for da sua vontade fazer alguma coisa, seja positiva e espere. é igual desejo, depois passa...

o quarto do bebê (parte 2)

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Eu disse que pensaria bastante na decoração do quarto do bebê. Na verdade nem precisei muito, como num estalo, as ideias surgiram bem na minha frente.
Sai com meu marido na expectativa de escolher um bichinho para o bebê. Só um bichinho mesmo para colocar sobre a cômoda, ou no berço. Tive que parar em um quiosque de shopping da loja FOM, super famosa por suas almofadas de bichinho. Rodeei, peguei cada um deles nas mãos, e, uma vendedora bem simpática e cheia de tatuagens engraçadas (e olha que corro de loja quando vendedora que são na maioria chatas) veio falar comigo e eu perguntei: - tem ovelhinha? - Ela prontamente me respondeu e me disse de um kit mamãe e bebê de ovelhinha, com almofada para o bebê e almofada de amamentação. Era melhor do que eu precisava! Quando vi a estampa azul céu com nuvens, com os olhos semicerrados olhei para o Barrili e disse: Anjinho do céu, é assim que decoraremos. Anjinho do céu. Ora, parecia tão óbvio a partir daquele instante! Uma homenagem ao meu anjo protetor, ao meu primogênito, ao anjo que rege esta nova vida dentro de mim. Eu já tinha pensado em algo relacionado a isso, pois, colocarei a oração do anjo da guarda em uma das paredes do quarto - agora fez muito mais sentido. Não é exatamente um tema, é só um toque na decoração. A ideia é deixar tudo bem clean, com móveis brancos (exceto o berço em cor madeira), o kit do berço e da cama de 'babá' também serão branquinhos. A cor ficará nos detalhes. Por isso, independe do sexo - que ainda não descobri.
Matando a curiosidade (clique para ampliar)
 
 
 
O bom é que elas se acomodam ao contato, mas sem ser macias demais. Não sei explicar, só sei que amo essas almofadas! Vamos aos valores. Os bichinhos da loja custam a partir de R$45, a almofada de amamentação custou R$307, o travesseiro do bebê custou R$116 e o bichinho custou R$132. São almofadas com design exclusivo, aliado à ergonomia e à boa postura. Ah, e eu verifiquei se são antialérgicas, pensando no bem estar do bebê. Então vale a pena. No post anterior sobre o quarto, falei que os armários são planejados e totalmente brancos, o destaque fica no berço, e como já disse que o berço também foi escolhido, decidi mostrá-lo.

O berço é da Tok Stok, amo os móveis de lá, tem acabamento e qualidade inquestionáveis. Escolhi o modelo Petit, custou R$899.
Então, por enquanto é isso. Alguns podem estranhar, "mas como assim está pensando e montando o quarto do bebê se ainda nem sabe o sexo"(risos), eu nunca fui do tipo de meninices, jamais faria um quarto todo rosa, ou cheio de coisas azuis. O quarto terá o conforto que o bebê precisa e detalhes que nos completam. Se for menina, óbvio que vou colocar uma bonequinha de pano, uma florzinha, ou se for menino algum super herói na prateleira. Mas isso são detalhes! Deixa a definição de sexo para os lacinhos ou bonés. E é claro que não vai parar por aí, ainda falta tanta coisa, essa é a parte boa da gestação.

cuidados com a pele facial

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zero vergonha na cara (não é remela, tenho uma pintinha no zói)

 confesso que no primeiro trimestre fui um tanto relaxada. tá bom vai, bastante relaxada. acontece que no rio de janeiro está fazendo um calor insuportável e aplausos a quem consegue sair na rua toda melecada de creme. tá bom vai, eu quase não saio de casa - cancela a desculpa. no segundo trimestre estou me sentindo mais disposta para uma rotina. os produtos eu já aprovei pois consegui usá-los continuamente durante duas semanas. e tudo bem, é agora que as mudanças se tornarão mais visíveis. tá na hora de se cuidar! começaremos com os cuidados com a pele facial.
por genética, talvez, sempre tive uma pele 'boa'. raramente me dá uma espinha. e a gestação vem pra mudar tudo isso (incrivelmente na primeira semana de vida do bebê a pele volta ao normal). eu já esperava. tratei de bem no início escolher os produtos que me acompanhariam nesta saga "anti espinha".

vamos começar com o indispensável: protetor solar. o calor anda tão intenso que até dentro de casa a pele fica coradinha. já usei vários tipos, mas finalmente encontrei minha paixão.


protetor não é só para o dia em que se decide tomar sol, afinal, não há dia sem sol, ele sempre está lá. na gestação é quase obrigatório aderir a ele, já que estamos mais suscetíveis a manchas. tenho alergia a protetor solar corporal na face. parece óbvio a diferença, mas o que vejo principalmente na praia é muita gente se lambuzando dos pés a cabeça com um protetor único. tudo bem, para elas podem não causar algum efeito. mas só depois que decidi usar protetor específico para a face é que percebi a alergia. antes, meu rosto ficava mais vermelho do que sem passar protetor algum, coçava, irritava. agora eu posso ser livre e feliz frente ao sol! escolhi o protetor facial La Roche-Posay por motivos que o frasco explica: muito alta proteção antibrilho, gel-creme toque seco. o brilho da pele é imediatamente absorvido e controlado. a pele se torna matificada. o que mais eu poderia querer? ele não deixa aquele aspecto melado, sujo, ele seca assim que se aplica e protege pra valer. perfeito.

comprei por: R$70 
fácil de ser encontrado em farmácias.


agora que já sabemos o porque de proteger, temos que ter a noção de que talvez isso não baste, pois os hormônios estão lá dentro tentando te enlouquecer. adapto a minha necessidade, uma vez por semana, limpeza facial caseira e nada invasiva.  fiquei em dúvida entre nivea, lorea'l e lancôme. como foi no mesmo dia em que comprei os protetores e estava na farmácia atrasada para ir ao sítio comemorar os quarenta anos de minha mãe, montei um kit da lorea'l mesmo - sem ler descrições. está aí uma coisa rara de me ver fazer. eu sempre leio cada trechinho do rótulo, pelo meu vício de leitura, pelo meu vício de informação. mas a questão principal era saber sobre ácidos (que são abrasivos e não pode ser usado por gestantes). a sorte é que mais tarde, ao ler com calma, não notei qualquer impedimento na maioria deles.


este é o queridinho! deixo na bancada do banheiro, assim todas as vezes que vou escovar o dente ao acordar, lembro de espumá-lo e esfregar no rosto. faço uso diário. detesto sentir a pele oleosa e ele rapidamente me livra disso, é um amor. pra quem não tem paciência para essas coisas, esse é um cuidado básico e nem dói parar pra fazer, vai.

comprei por: R$12



esfoliante profundo com microesferas desincrustantes. não entendeu? hehe, calma, é pra tirar aqueles cravos duros agarrados na tua cara e abrir as espinhas nojentas que se formaram aí sem utilidade alguma. deu pra entender, melhor? como veem na imagem, ele é o passo 1 (assim como o sabonete). então eu faço assim: limpeza diária só com o sabonete, limpeza semanal começo com o esfoliante. ele também é indicado para ser usado diariamente, mas como na gestação todo exagero tem sua consequência, prefiro não arriscar. 

comprei por: R$24



esse eu não recomendo. para fechar os poros que o esfoliante abriu, reza a lenda cosmética que se
deve aplicar o tônico adstringente embebido num algodão. mas, apesar de ter comprado na gravidez, não tinha percebido que o tônico contém ácido salicílico (especialmente os que prometem menos espinhas). então é isso, se não se importam - ou não estão gestantes ou lactantes - usem. caso contrário, é a tua consciência quem diz.


comprei por: R$36
fácil de encontrar em farmácias.



para finalizar a limpeza, esse é segredinho de beleza de mãe, de vó, de quem vive desde décadas passadas (risos). apesar da infinidade de cremes hidratantes faciais que existem e lançam constantemente, continuo me rendendo e não abrindo mão do clássico nívea de latinha! ele é cheiroso, ele é potente, ele é mágico. desde 1911 arrasando corações e embelezando.

comprei por: R$17
fácil de encontrar em farmácias.



para encerrar os cuidados com a pele facial, acho que todo mundo já sabe que dormir com maquiagem não é legal (e nem todo mundo quer usar maquiagem assepsia, não é? (risos). eu tenho dois produtos para esse fim. um é o demaquilante bifásico lorea'l paris. para usar basta você agitar para misturar as duas fases, aplicar num algodão e retirar a maquiagem desejada. nunca tinha usado o demaquilante da marca, e achei ele equivalente à outros queridinhos deste segmento.

comprei por: R$20
fácil de encontrar em farmácias.


enrique­cido com vit­a­m­i­nas E, B5 e Hydra QI, este lenço remove a maquiagem, limpa a pele sem agredir e a man­tém hidratada e macia. normalmente uso a noite, quando bate a preguiça e não tem muito mistério para tirar a maquiagem. basta puxar um lencinho na gaveta do criado mudo e estou nova!

comprei por: R$26
fácil de encontrar em farmácias.



algo que tem e não tem muita relação com o assunto, mas acho uma relatividade válida, é o protetor labial. mesmo no verão a pele labial sofre bastante. no meu caso, eu passo um tempo frente ao sol, e logo que chego em casa já ligo o ar condicionado. essas alterações de temperaturas acabam causando descamações doloridas. não custa dar uma passadinha e ter lábios renovados.

comprei por: R$10



é claro que tudo aqui foi baseado no que é bom para o meu rosto e tipo de pele, e estou indicando conforme funcionou no meu uso. o ideal é conversar com seu dermatologista para saber a fundo sobre as disfunções hormonais, se não tiver como, pesquise bastante e teste. o que não dá é para ser gestante relaxada! se você não precisa de nada disso, parabéns. decidi escrever apenas sobre os cuidados faciais por saber que seria uma publicação longa, portanto, brevemente resenharei sobre os meus cuidados com a pele corporal.